8 LOẠI ĐỒ UỐNG GIÚP BẠN NGỦ NGON HƠN

Miễn phí vận chuyển

Trong bán kính 50km

Đổi trả miễn phí

Đổi trả sản phẩm trong 24h

Thanh toán đa dạng

Tiền mặt, thẻ tín dụng...

Tư vấn 24/7

Hotline : 0981.598.298
8 LOẠI ĐỒ UỐNG GIÚP BẠN NGỦ NGON HƠN
8 LOẠI ĐỒ UỐNG GIÚP BẠN NGỦ NGON HƠN

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi và mất ngủ, hãy bổ sung những thức uống dưới đây. Theo Boldsky, uống một cốc chocolate nóng trước khi đi ngủ khiến đầu óc thoải mái, thư giãn, giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Bạn có thể thưởng thức đồ uống này với sữa hoặc kem để tăng vị ngon.

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi và mất ngủ, hãy bổ sung những thức uống dưới đây.

1. Chocolate nóng

Theo Boldsky, uống một cốc chocolate nóng trước khi đi ngủ khiến đầu óc thoải mái, thư giãn, giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Bạn có thể thưởng thức đồ uống này với sữa hoặc kem để tăng vị ngon.

2. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc giúp bạn thư giãn, dịu thần kinh, dạ dày và tăng cảm giác dịu nhẹ cho toàn cơ thể đồng thời mang lại cho bạn một đêm ngon giấc. Bạn nên uống trà hoa cúc không đường một tiếng trước khi ngủ.

3. Ca cao

Đây là món đồ uống ngon miệng từ hạt ca cao rang, nước nóng và một chút đường. Khi bị mất ngủ, một cốc ca cao nóng mỗi ngày sẽ là phương pháp điều trị hiệu quả.

4. Trà bạc hà

Trà bạc hà ấm với chút nước cốt chanh rất có ích cho cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi. Loại trà này có công dụng làm dịu bao tử, giảm cảm giác buồn nôn, căng thẳng và lo âu. 

5. Sữa ấm

Sữa ấm là lựa chọn hoàn hảo để điều trị bệnh mất ngủ. Acid amin tryptophan trong sữa sẽ giúp cơ thể sản sinh ra hormone cần thiết để làm dịu và thư giãn thần kinh. Sữa cũng rất giàu canxi và protein. Vì vậy, cốc sữa nóng là một trong những đồ uống tuyệt vời nhất trước khi ngủ.

6. Sữa hạnh nhân

Quả hạnh nhân giàu magiê, chất khoáng cần thiết cho giấc ngủ sâu. Các nhà nghiên cứu cho biết hàm lượng magiê trong cơ thể quá thấp sẽ khiến cho bạn mất ngủ. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống một ly sữa hạnh nhân ngay sau bữa tối nhẹ để có giấc ngủ tốt hơn.

7. Sữa mật ong

Orexin là chất dẫn truyền trong não bộ cản trở giấc ngủ của con người. Một ly sữa mật ong trước khi đi ngủ một tiếng giúp làm giảm sản xuất orexin, làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ tự nhiên. Đồng thời, loại đồ uống này đảm bảo cân bằng lượng đường trong máu suốt đêm, mang lại giấc ngủ lâu và sâu hơn.

8. Trà gừng

Trong gừng có chứa chất cineole giúp giải tỏa stress, trị bệnh đau nửa đầu, giúp tinh thần sảng khoái hơn. Trà gừng nóng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày, mang lại giấc ngủ ngon cho bạn.

Sản phẩm bán chạy
  • Coffee sữa nóng

    Coffee sữa nóng

    Đặt muaXem nhanh
    Mô tả ngắn:

    Coffee hạt choco có khá nhiều ưu điểm cho giới công sở, nó giúp bạn tỉnh táo hơn, tập chung hơn trong công việc.

    Số lượng: 0
    Tình trạng: Còn hàng
    Ngày đăng: 09/05/2018
    Giá niêm yết: 30.000 VNĐ
    Giá bán: 3.000 VNĐ
    Tiết kiệm: 27.000 VNĐ
  • Coffee hạt choco

    Coffee hạt choco

    Đặt muaXem nhanh
    Mô tả ngắn:

    Coffee hạt choco có khá nhiều ưu điểm cho giới công sở, nó giúp bạn tỉnh táo hơn, tập chung hơn trong công việc.

    Số lượng: 0
    Tình trạng: Còn hàng
    Ngày đăng: 09/05/2018
    Giá niêm yết: 20.000 VNĐ
    Giá bán: 2.000 VNĐ
    Tiết kiệm: 18.000 VNĐ
  • Trà sữa hoa quả nhiệt đới

    Trà sữa hoa quả nhiệt đới

    Đặt muaXem nhanh
    Mô tả ngắn:

    Bạc xỉu vani là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào giúp thúc đẩy quá trình giải độc & tăng sức đề kháng cho cơ thể.

    Số lượng: 0
    Tình trạng: Còn hàng
    Ngày đăng: 09/05/2018
    Giá niêm yết: 35.000
    Giá bán: 30.000
    Tiết kiệm: 5.000
  • Trà mật ong

    Trà mật ong

    Đặt muaXem nhanh
    Mô tả ngắn:

    Từ lâu, trà xanh được biết đến là thức uống rất có lợi cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt, mang lại sự tỉnh táo, giải độc, chống lão hóa,v.v.

    Số lượng: 0
    Tình trạng: Còn hàng
    Ngày đăng: 09/05/2018
    Giá niêm yết: Liên hệ VNĐ
    Giá bán: 35.000 VNĐ
  • Cupcake nho khô

    Cupcake nho khô

    Đặt muaXem nhanh
    Mô tả ngắn:

    Cupcake nho khô là một trong những món ăn nhẹ, phù hợp với những ly cafe thơm ngon.

    Số lượng: 0
    Tình trạng: Còn hàng
    Ngày đăng: 09/05/2018
    Giá niêm yết: 25.000 VNĐ
    Giá bán: 2.500 VNĐ
    Tiết kiệm: 22.500 VNĐ
  • Bánh vị cherry phủ chocolate

    Bánh vị cherry phủ chocolate

    Đặt muaXem nhanh
    Mô tả ngắn:

    Bánh vị cherry phủ chocolate là một trong những món ăn nhẹ, phù hợp với những ly cafe thơm ngon.

    Số lượng: 0
    Tình trạng: Còn hàng
    Ngày đăng: 09/05/2018
    Giá niêm yết: 25.000 VNĐ
    Giá bán: 2.500 VNĐ
    Tiết kiệm: 22.500 VNĐ
© 2000-2016 VNTSC Vietnam. All rights reserved
Thiết kế bởi vntsc.vn